新万博官网manbetx新用户注册送59彩金

2017-12-12 17:54    徐素琴

蹦极是极限运动之一,有的人因为生活中或者工作上的压力没地方解压的时候就会选择去蹦极,蹦极的好处不少,但是蹦极也是一个很考验胆识的一项运动,蹦极之前需要注意很多事情,为了自身的安全,请注意蹦极事项。

新澳门拉斯维加斯地址希尔顿会员登录方式

  1、锻炼胆识

  蹦极运动要求跳跃者站在40米以上的高度往下跳,如果你对这个高度没有概念,那么你可以想象一下10层楼的高度。这个高度还是最低高度哟。它被称为勇敢者的运动,能极大的锻炼你的胆识。

  2、让你战胜困难和恐惧

  蹦极能让向困难和恐惧发起挑战,当你在日常生活中遇到困难时,想象一下你蹦极的勇气,那都不是事。

  3、锻炼心率

  蹦极对心脏的承受能力要求很大,对人的心肺功能的要求也很高,如果你经常蹦极,那么能更好的锻炼心肺功能,让你远离心肺器官的疾病。

蹦极有什么好处.jpg

  4、放松压力

  在蹦极运动中,你可以将平时的压力释放出去,放心大胆的尖叫吧,没人会笑话你。

  5、预防疑难杂症

  医学研究表明,人体在受到刺激和惊吓后,体内会分泌出抗体,这些抗体对预防疾病有积极作用,比如心脏病、高血压、脑瘫等。当然,如果本身就有心脏方面的疾病,是不能进行蹦极运动的。

蹦极有哪些姿势,那种最安全

  1、绑腰后跃式:绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下,弹跳时仿佛掉入无底洞,好像整个心脏都要跳出一样。

  2、绑腰前扑式:绑腰站于跳台上以前扑的方式跃下。弹跳者是面朝下,可真正感受到视觉上的刺激。

  3、绑脚高空跳水式:最酷的一种跳法,将装备绑于脚踝上,弹跳者站在跳台上面朝下跳,像跳水选手一样。

蹦极有什么好处2.jpg

  4、绑脚后空翻式:弹跳跳法中难度最高的一种。将装备绑于脚踝上,弹跳者站在跳台上背朝后,展开双臂,向后空翻,此种跳法需要强壮的腰力及十足的勇气。

  5、绑背弹跳:被喻为最接近“死亡的感受”,弹跳者将装备绑在背上,后双手抱胸双脚往下悬空一踩,仿佛由高空坠落,顿时感觉大地旋转,地面事物由小变大,非常刺激。

  小提示:初蹦者一般工作人员建议用绑脚高空跳水式,技术含量不太高;相对于其它姿势较容易上手!

蹦极的注意事项有哪些

  1、在决定蹦极之前要确保天气状况良好。如果风力太大的话、会严重影响你弹跳的方向、这样便会带来不安全的因素。如果当地在下雨、或最近一段时间经常下雨、绳子可能受潮、也会造成安全隐患。

蹦极有什么好处3.jpg

  2、跳之前要确定所有设备都能安全使用。蹦极一般用竖钩或弹簧来保证安全、这些设施应该被牢牢地固定在正确的地方。

  3、把游客系在绳子上的方法有几种—把背带套在身上、以及系住脚踝、腿或手臂。无论哪种方法、你的安全都取决于你是否被系好了。如果系着物看起来陈旧不堪或者是你觉得哪儿不对劲就不要跳。

  4、饮酒后不要参加蹦极活动。酒精不仅会损害你的判断力、还会使你急于冒险并且不太在意安全措施。

蹦极有什么好处4.jpg

  5、蹦极对身体素质要求较高。凡是有心、脑病史的人不能参加、凡是深度近视者要慎重、因为硬式蹦极跳下时头朝下、人身体以9.8米/秒方的加速度下坠、很容易脑部充血而造成视网膜脱落。跳下前应充分活动身体各部位、以防扭伤或拉伤。

  6、蹦极者着装要尽量简练、合身。不要穿易飞散或兜风的衣物、否则曝光可没人管。跳出后要注意控制身体、不要让脖子或胳膊被弹索卷到。

  7、紫外线辐射会减少绳子寿命、绳子受阳光暴晒会影响安全性。所以蹦极时应该选择在清晨、在绳子完全处于阳光暴晒和高温之前。

  8、假如绳子看起来有磨损或有锋利的地方,不要蹦极。绳子有行使限期,超出限期必需改换。一些蹦顶点的打点者也许行使超出限期的绳子。

蹦极有什么好处5.jpg

  9、发生意外灾难时,可向各地警察派出所报案请求协助。如果遇到危险情况要及时拨打求助电话或是打出SOS警报。蹦极的目的就是在瞬间内使你经历神奇的感觉,惊恐、疯狂、高喊、尖叫、欢呼和放松,是一种勇敢者运动,它需要首先战胜自我,才能够面对一切。蹦极不但可以完全感受自由落体的快感、更可享受反弹失重的乐趣。但因为危险性高,风险大、因此体验者需要格外注意。在进行蹦极运动之前,一定要做好安全措施。

蹦极有什么好处6.png

  注意:患有下列病状者,不能参加蹦极跳;心脏病、高血压、脑血管病、癫痫病、哮喘病、精神病、酗酒、吸毒、近期骨折等。

相关阅读:

张家界玻璃天桥除了观光,还可以蹦极和溜索

中国七大蹦极圣地,最高竟达233米,你敢跳吗?

想跟着跑男去蹦极?那你得先看完这篇

相关文章

推荐文章