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2017-12-26 14:09    徐素琴

很多的家长都希望孩子学习跳芭蕾舞,但是其实学习挑芭蕾舞是一件很累的时候,并且在踮脚的过程中会很痛,芭蕾舞对于舞蹈要求也很严格,可能是需要做一个单一的动作要反复的练习达到很好的效果,那应该如何跳好芭蕾舞呢。

  跳好芭蕾舞并不是一件简单的事情,可能动作不会特别多,但是在练的过程中是需要很强的毅力以及吃苦的能力才能行,不然的话可能就放弃了,跳芭蕾舞其实除了锻炼身体的柔韧性以外,还是一个很好的锻炼毅力的方式。还可以使形体优美。

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  一、舞蹈形象

  以舞蹈艺术为手段塑造的人物形象动态形象,技人体的姿态、造型,步法等动作借助音乐、舞台美术、化妆、云鼎娱乐等艺术因素产生的具有欣赏价值的视觉效果。具有可视性、流动性的审美性的特点,是舞蹈欣赏过程中被感知、认识的主要对象和体现舞蹈艺术审美价值的主体。

  二、舞蹈表情

  根据现实生活中人的心理活动和流露表情的习惯特点,经过提炼和艺术加工,用不同的舞蹈形式加以概括并表现出的喜怒哀乐等内心情感变化。除了与动作相协调的面部表情外,有节奏的动作、姿态、手势和造型,亦可产生富有艺术感染了的舞蹈表情。

  三、舞蹈动作

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  舞蹈艺术的基本表现手段。源于对人类情感动作和自然界各种动态事物的模仿。主要包括:

  1、单一动作,即以人体某一部位为主动,其他部位静止或随动的动作;

  2、复合动作,指人体各部位在同一时间按照一定的顺序、规格作出的动作;

  3、动作组合。一般指以训练舞蹈技巧为主要目的,有两个以上单一动作或复合动作按一定顺序、方向、速 度和幅度上的结合与变化组成的连续性动作滑步、屈伸、踢腿、跳跃、旋转等等。

跳芭蕾舞的好处有哪些

  1、形体优美

  正处于快速生长发育时期的孩子,经过芭蕾舞训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背,端肩等形体问题。

  2、动作协调

  芭蕾舞需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达到动作协调性的训练,并且使孩子对音乐更有感悟力。

  3、肢体灵活性、柔韧性

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  由于经常联系压腿、劈叉、下腰等,孩子身体的柔韧性,肢体的灵活性能得到较好的锻炼。

  4、锻炼毅力

  从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦,坚持到底的精神,磨练坚强意志,培养毅力幼儿学习芭蕾的十大好处幼儿学习芭蕾的十大好处。

  5、提高身体素质

  芭蕾舞需要一定的体能消耗,坚持练习舞蹈能促进孩子食欲,增强消化机能,提高身体抵抗力,增强免疫力,学习舞蹈可以增强儿童体质,促进孩子身体的健康。

学芭蕾舞的最佳年龄是什么时候

  芭蕾,神秘而高雅。足尖技巧和脚尖技巧的使用,是芭蕾区别于其它舞蹈的显着特征。专业芭蕾舞培训师建议,学习芭蕾要从娃娃抓起,四岁是学芭蕾的最好时机。四岁学芭蕾刚刚好,因为这个年龄是启蒙阶段,孩子学东西比较快,记忆力强,对舞蹈的节奏感把握也比较好。

  芭蕾是一切舞蹈的基础,是“万舞之源”,语言丰富,表现力极强,是一门有着深厚的文化底蕴,丰富内涵和高雅艺术品质凝聚一身的优质课程,对形体的塑造性很强,而且学了芭蕾以后再去学其他舞蹈就游刃有余了。

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  每一个立着足尖在舞台上翩翩起舞的“小天鹅”,都是坚持“冬练三九,夏练三浮”锤炼而来的,开始从双手扶把,双脚脚尖在二位上立半脚尖,然后慢慢从半脚尖落到全脚。

  有专家表示,孩子最好从十岁以后上足尖,但在合适的训练方法下,孩子上足尖的年龄是可以提前的。注意,要在孩子有足够的力量与能力的时候才上足尖。

跳芭蕾舞要练习哪些基本功

  1、下蹲抬腿

  腿打开,脚尖向前,右手放在扶手上或椅子背上,左手轻轻展开,肘部和手腕弯曲。膝盖弯曲成下蹲姿势,大腿与地面水平,膝盖与脚趾成一线。用臀部和大腿的力量把脚跟向地面踩,抬起身。

  2、摆腿

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  脚跟并拢,胯部放松展开,脚尖向前,躯干上提,右手放在扶手上或椅子背上,左手轻轻展开,肘部和手腕弯曲。用臀部力量把左腿往后甩,上体前倾直到上体与腿成一条线。头与脊椎成一线。

  3、腿后撤

  右手放在扶手上或椅子背上,左手轻轻展开,左腿后撤,脚尖沾地。用臀部力量慢慢把左腿往后抬,摆出舞姿。收腹,左膝弯曲,胯部不动,左脚放在右腿后。保持臀部绷紧,之后按顺序恢原姿势。

  小编总结:对于学习跳芭蕾舞的相关知识就分享到这里啦,小编建议家长们问问孩子是否喜欢学习跳芭蕾舞,是否觉得想要学习跳芭蕾舞才给孩子去学习跳芭蕾舞,因为跳芭蕾舞是一件很辛苦的舞蹈,并且也会影响以后脚的美观。

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