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2018-05-14 15:02    罗颖

现在社会的工作节奏加快,很多新妈妈在生完宝宝后就要继续投入自己的工作,因此无法每顿都亲自喂宝宝,但是宝宝母乳还是要吃的,那职场妈妈应该如何备奶呢,今天三八女性网小编就带大家一起来了解一下吧!

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  哺乳期的妈妈在夜间会分泌较多的泌乳素,而哺乳的间隔时间也比较长,因此在早上妈妈们通常能累积较多的乳汁,宝宝一时之间也无法吃完,因此妈妈们可以在这个时间段将多余的乳汁挤出储存好,当然也可以在两顿奶间隔时间较长的时候挤一些奶。

  而在收集乳汁的时候,最好是能收集全乳,因为前乳比较稀,它里面含有的水分比较多而脂肪少,而后乳则是脂肪多但是含水量少,因此如果只收集前乳或者是后乳的话,则很可能会造成宝宝摄入的营养失衡,也就是说如果宝宝只吃前乳的话,则很快就会饿,摄入的营养不够很容易就导致宝宝生长不良,这也是乳汁多的妈妈为什么反而更易造成宝宝营养不良的原因,相反,如果只吃后乳的话,则宝宝摄入的水分就会不足。而有些妈妈喜欢在每次哺乳过后都将剩余的乳汁全部吸出,这不仅会导致妈妈生成更多的乳汁,还可能会造成一些疾病,因此如果不是储备母乳的话,妈妈们只需适量地挤出剩余的乳汁即可,一定不要吸空。这样坚持一周左右,乳汁就会明显少一些了。

如何备奶 职场妈妈如何储存乳汁

职场妈妈如何储存乳汁

  可以用专门用来储存母乳的储存袋和储存瓶来存放挤出的母乳。

  储存瓶最好是选择有密封盖的,这样里面的母乳营养成分不那么容易丢失,但是荸荠储存袋,储存瓶明显更占用空间一些,而储存袋虽然比较经济实惠,但是很容易会破损遭到污染,因此如果要选择储存袋的话,最好是选择密封性好的,而在密封前应先将袋中多余的气体排出,而收集的量则每次100-120毫升即可,大概是宝宝一顿奶的量,无需太多,以免造成浪费。

  另外,如果一次没有收集到一顿的量的话,则可以分次收集好,可以先将挤出的乳汁置于冷藏室先冷却,冷却后再与原先挤出的冷冻的乳汁混合,注意,已经解冻过的母乳是不能再进行冷冻的!

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  总结:职场妈妈如果需要备奶的话,则可以在早上先将多余的乳汁挤出,或者是两顿奶之间间隔时间比较长的时候挤出,而挤出后一定要放在冰箱里冷冻保存。好了,以上就是三八女性网小编为您介绍的关于职场妈妈如何备奶,以及职场妈妈如何储存乳汁等相关内容,希望可以给您带来帮助,想要了解更多资讯,就请关注女性网吧!

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