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2019-08-30 17:41    刘佳

对油性皮肤的女生来说简直是太难了,不仅容易毛孔出油,很容易毛孔粗大,产生黑头痘痘等一系列皮肤问题,今天我们就来说一说油性皮肤的女生该如何护理自己的皮肤,改善我们夏天脸部出油多的情况。

过度使用冷热水

很多女生她觉得用凉水洗脸对皮肤有一个非常好的说法,但是其实,虽然我们能够体会到了这种凉爽的感觉,过凉或者是过热的水,对于我们的皮肤都会造成一定的刺激,尤其是对于我们油性敏感肌皮肤的女生来说,会更加刺激脸部油脂的分泌,一般来说我们使用一个温水洗脸是最好的,洗完温水之后可以用冷水对皮肤进行一个收缩。

湿毛巾擦脸湿毛巾擦脸

很多人都直接使用湿毛巾在脸上进行擦干,实际上毛巾它虽然有一个非常好的吸湿和储水功能,但是久湿不干的毛巾非常容易滋生各种的细菌,用毛巾来擦脸会对皮肤造成一个二次伤害,让毛巾上的一些油脂,垃圾污垢对皮肤进行一个伤害,造成毛孔堵塞,所以我们可以使用干毛巾或者是洗脸巾来进行擦拭。这样就会又快,而且非常的卫生。

过度洁面

对于油性皮肤的女生来说,很多都喜欢一天洗3~4次的脸,让皮肤保持清爽,但其实这种做法是不对的,过度的洗脸会破坏我们皮肤表面的那层保护膜,让角质变得更加的脆弱,皮肤会越来越敏感,从而会导致越来越多的油脂分泌,而且会导致脸上产生越来越多的皮肤问题,所以我们每天早晚各一次洗脸,是最好的。

吃控油食物

对于爱出油的皮肤的女生来说,我们首先要平衡我们的内分泌,让我们的内分泌恢复稳定,所以在吃东西的时候一定要讲究一下,多吃一些红枣,燕麦,豆类等能够皮肤皮,只分泌的一些食物,调节我们的水油平衡,减少皮肤的负担,打造一个非常清爽的皮肤,而且少吃一些高热量炸的膨化食品或者是垃圾食品,比如火腿烧鸡等等。

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多补水多补水

脸部容易出油,主要还是因为我们的皮肤缺水,所以每天要做好一个皮肤保湿的工作,随身携带保湿喷雾,能够改善脸部出油的情况。

隔离防护

夏天脸部容易出油,减少坐在电脑旁的时间,做好一个隔离防护的措施,而且减少紫外线对皮肤的伤害,每天定时涂抹隔离霜。

收敛毛孔

洗完脸之后一定要及时用爽肤水对脸上的毛孔进行一个收敛,防止脸上的油脂分泌过剩,毛孔粗大,而且一定要使皮肤更加的饱满,避免脸部水分的蒸发,皮肤就不容易泛油光。

注意饮食注意饮食

对于油性皮肤的女生来说,在吃东西方面一定要注意多吃一些清淡的蔬菜水果,少吃一些油腻高热量的食物,能够减少我们油脂的分泌。

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