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2019-11-30 17:56    刘淼芳

女生们早上起来刷牙的时候会发现自己的牙齿是越来越黄了,有时候甚至因为牙齿泛黄发黑在生活中会受到朋友的排斥,不管怎么反复刷牙都不见改善,今天三八女性网小编就来说说几个让牙齿变白的小妙招吧。

1、多吃青苹果

多吃青苹果

如果不想让牙齿的颜色变得更加的黄,比较简单的方法就是在每次饭后刷牙,又或者是可以把含糖量比较低的青苹果当做饭后的零食来食用,一样都可以达到美白牙齿的效果,因为青苹果当中的果酸和纤维素都有着去除污垢的作用,能帮助到牙齿变得白皙干净。

2、喝咖啡加牛奶

对于喜欢喝咖啡或者喝茶的女生来说,就可以往里面加入一点牛奶,能够改变咖啡和茶的化学结构,让上面的色素不能依附在牙齿的表面,阻止了牙齿变黄和变黑,如果是觉得味道不好喝的话可以借助吸管来饮用,尽量的减少这些色素沾到牙齿上。

3、橙皮摩擦牙齿

在吃橙子的时候不要把橙皮都给丢了,橙皮内侧有一部分白色的是一种天然的溶剂,含有着柠檬烯的成分,因为它就是能够去除污渍的一种成分,平时只需要将橙皮内侧的白色部分来摩擦自己的牙齿表面,又或者是放在嘴里嚼几分钟,最后漱一下口就行了,这样都可以起到美白的作用。

4、喝绿茶

平时可以适当的去喝点绿茶,这样不仅可以保持口气的清新,还能让泛黄的牙齿变得无比的白皙,因为绿茶当中会有牙齿所需要的成分,这是固齿和美白的重要物质,当这种物质和牙齿的磷灰石一结合就会有防蛀、抗酸等等的效果,美白的效果更是不在话下了。

5、小苏打刷牙

小苏打刷牙

刷牙的时候可以往牙膏上加一点小苏打,不要去沾水,慢慢的刷牙齿的表面可以增强亮白的程度,小苏打是可以吃的,但还是属于碱性物质,所以在刷牙的期间不能够太用力,不然会容易伤到口腔内的肌肉,产生疼痛的感觉,虽说这个方法是有作用的,但不建议大家每天去使用,因为每天摄入碱性物质对身体是没有好处的。

6、含食醋

像经常吸烟的人牙齿上会有一层黑黄色的烟垢,用牙膏是很难刷掉的,但只要用醋就能够将这些污垢给轻松的去除,恢复洁白的牙齿,只需要含上半口食醋,在口腔里漱2~3分钟,然后就吐出来继续刷牙,最后用水漱干净就可以了,烟垢分分钟就消失了。

7、超声波洗牙

超声波洗牙

洗牙主要针对的是牙结石的部分,因为牙结石很容易引起牙龈炎和牙周病,在治疗的时候牙结石就会轻松的去除,但是厚重的染色需要借助超音波洗牙才能够消除,美白的效果也会很明显,不过牙齿中间会有一些沟槽、凹洞都是不会轻易清除干净的。

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