健康减肥

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想要变瘦是很多女生毕生的追求,在减肥的路上有很多岔路,比如有损健康的减肥药,比如盲目的饿肚子,想要健康减肥不伤身,享瘦之余更能享受生活并不难。说到底还是管住嘴迈开腿,吃该吃的东西不吃不该吃的东西,健康减肥才能在变瘦的同时变得更健康。那么哪些减肥方法是健康的呢?