呼啦圈瘦身

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呼啦圈在上个世纪的美国是非常流行的,呼啦圈很轻便,转呼啦圈也不需要太大的场地,对于腰腹肌肉和臀部肌肉还有腿部肌肉都有很好的锻炼,因此在全国各地的普及率都是很高的。想通过转呼啦圈减肥?那么一定要学会呼啦圈瘦身的正确方法哦。