小腿肌肉怎么减

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由于运动量过多或者是平时的走路姿势问题,有些人的小腿肌肉鼓鼓的,非常不匀称。很多人都想有纤细的小腿,但是往往事与愿违。短裤短裙统统不敢穿,只因小腿太粗肌肉发达?小腿肌肉怎么减最有效?