蒸海带丝

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蒸海带丝作为一道特色菜。海带含有大量的碘,碘是对人体有益的元素,所以多吃一点海带是很有益的。连食用盐都要吃含碘食用盐,日常都在吃,足以可见碘对我们的重要性。海带的味道很独特,特别是蒸海带丝然后拌上调味料的感觉,就像吃凉菜一样,口感宜人。